Bücher für Menschen auf dem inneren Weg
Die Herz-Rhythmus-Meditation - Presse - Verlag Heilbronn
Die Herz-Rhythmus-Meditation
Ein Praxisbuch für Energie, Freude und seelische Gesundheit
von Puran und Susanna Bair
In diesem Buch stellen wir eine Meditationsmethode vor, die auf der Koordination von Herzschlag und Atmung beruht. Es zeigt, wie wir lernen können, unseren Herzschlag bewusst wahrzunehmen, und dadurch Kontakt mit unserem grundlegenden Lebensrhythmus und unseren tiefen Gefühlen aufnehmen können. Die Abstimmung dieser persönlichen Grundrhythmen, Atmung und Herzschlag, führt zu „deinem Rhythmus“ und dadurch zu innerem Gleichgewicht. Dies unterstützt eine gesunde Persönlichkeitsentwicklung, weil wir von nun an „aus dem Herzen leben“.
Verlag Heilbronn, 2023, 2. überarbeitete Aufl., 20,8 x 14,5 cm, 379 Seiten, gebunden, € 34,80
ISBN: 978-3-936246-52-0, dieses Buch ist auch als PDF-Book erhältlich
Weitere Informationen über das Buch Die Herz-Rhythmus-Meditation und Puran und Susanna Bair
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